星期五,2024-05-10
产品介绍

X.Y.014

臀推箱(PRO版)

黑色

材质:PVC1000D夹网布+再生棉(密度120KG/立方米)
2、规格:60×55×41cm(斜面最低高度32cm),净重15±2KG
3、产品特点:
a.简约线条的设计,运动感强。
b.内填充物为木质框架外贴EVA,一是增加跳箱重量,防止侧滑;二是减少填充变形,导致外皮松垮。                       c.外皮使用防滑性表面,高密度PVC夹网布,防滑耐用。
1)做臀推动作时,与平面设计不同,斜角形状增加了稳定性和背部支撑面积。它可以防止训练者向后滑动。提供连贯的支撑面,矫正姿势。有助于最大限度地提高臀大肌在高位的张力。柔软的圆形边缘使背部有一个舒适的倾斜点。
2)做俯卧伸髋动作时,斜面可以加大动作幅度,肌肉收缩更充分。较大圆形的边缘使得髋关节屈伸时更舒适。较大的面积支撑躯干使其更稳定。
3)做深蹲跳时,轻微倾斜可以更好地吸收冲击力,降低关节受伤风险。
4)做深蹲时,倾斜角度增加了深蹲深度,同时通过改善踝关节足背屈来保持适当的下背部位置。
5)做上下踏步时,倾斜的角度有助于做上下踏步动作时,更好的调节踝关节角度。
6)做高位臀桥时,前后两个不同的高度适用于不同身高的人群。可在底部添加阻力带,增加锻炼强度。
7)做高位支撑抬腿时,可在底部添加阻力带,在膝盖弯曲的情况下进行标准的髋关节伸展,或者在腿部完全伸展的情况下向上和斜向上移动。
8)做低位支撑抬腿时,倾斜的表面可以实现更大的运动范围和更灵活的活动空间。可在下面设置阻力带并增加强度。