健身房健身教练如何挑选？
健身热潮让越来越多的人愿意走进健身房，不过，目前而言，健身房里请健身教练的人还是少数，主要的原因是觉得没用，大家觉得只要自己运动了一定能取得效果，这样的认知其实也反应出很多人对健身知识的匮乏。还有一点，健身房请私教是一件很昂贵的事情，动辄上千元。因此，选择聘请健身教练在国内并不具有普遍性。
尽管如此，随着大众对健身关注度的提高，相信会有越来越多的人选择聘请健身教练，那如何来挑选适合自己的健身教练，或者说挑选专业负责的健身教练，不于浪费自己的时间和。
如果你的健身教练有以下状况，那显然他并不是位“称职”的健身教练，建议你还是提早换人吧！
1.所有人的训练菜单都一样
每个人的目的是不同的，所对应的训练菜单也应该不同。
即便都是为了而运动，个体之间的差异性也不小。如果你发现你的健身教练不管教谁都是一样的动作、使用一样的器材，那很有可能是因为他喜欢、擅长这几个项目，而不是依据你的状况设计。
这并非是指花样越多的健身教练越好。而是你的健身教练应该循序渐进的调整训练动作，由简而难，取消不适合你的动作，发现有效的动作，增加进阶的动作。
称职的健身教练应该是2~3周进行一次"微调"，并详实记录你的训练状况，健身教练应该要经常性的询问你运动中感觉如何。
若你还是有疑问，你甚可以直接询问他菜单中的各项动作目的为何？为什么？一次问个仔细。
2.无法让你理解原因
健身教练选择的训练方法必定有其原因，但使用过多专业术语来“包装”显得太超过。
除非你真的有求知欲望，不然健身教练应该要避免使用过多的术语来讲解动作或原因，快速、简洁与顺畅的沟通才是称职健身教练应该具备的能力，让学生迅速抓到重点。
过度使用专业术语会让人不知道这人是“假会”还是在“炫耀”，也可能是他对这些词汇一知半解（正所谓：半瓶醋响叮当）。重要的是你根本听不懂他在讲什么鬼！那你还信得过他吗？
3.过度保证效果
人体的奥妙今仍有许多谜未能解决，即使是经过科学化验证的理论仍有被推翻的可能，称职的健身教练应该要有不断吸收新知与勇于改变的习惯。
如果你的健身教练哪天跟你说：我们之前做错了，应该这样做才对！请不要责怪他，请好好珍惜他！因为这代表他愿意接受新的知识与新的做法，并且寻找对你好的训练模式。
但如果你的健身教练一直不断地跟你保证：“听我的准没错！”“不对拉！他讲的是错的我才是对的！”“不可能！我们以前都不是这样练。”却又提不出足够的证据，那…
4.不愿意教你太多
有些健身教练会担心你学得太快，学到后自己成师而不需要他了！（赚不到你的钱）
所以每堂课都只跟你解释皮毛、动作教超少、强调要长久跟着他等等。如果你的健身教练有这种现象，快换吧！
运动生理的知识与理论其实并不难，有心自学保证你很快能和健身教练平起平坐、拥有相同的水准。但我们购买健身教练课程的目的并不是要买他的学历或证照，而是他的经验。
（注意！这也是个误区，有证照有学历不一定是好健身教练，动作示范或教法无法让你意会，那健身教练的学识再高也无用）
在运动领域中没有的对与错，只有适合与不适合，称职的健身教练不会怕你从他身上学走太多，因为他的经验与判断是你永远无法取代的部分，这才是他的价值所在，也是他自信的来源。
人们对自身的形象和健康的关注刺激着健身行业的发展，为了更好更快的实现自己的健身目的，越来越多的白领开始走进健身房，但由于对健身动作等的不清楚，很多人会在训练过程中出错或受伤，因此，为了健康地实现自己的健身目标，相信会有越来越多的人考虑选择聘请健身教练，这涉及到如何选择健身教练的问题，选择健身教练之前，一定要认真考察，挑选出适合自己的健身教练！
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