这样的健身房让运动更有趣！
运动有趣，这只是对部分的人来说。很多人认为健身房的挥汗如雨是一件即乏味又枯燥的差事，如果不是为了健康，不是为了身材，相信没有几个人会坚持去健身房跑步、举铁。
而为了让运动更富有乐趣，近年来运动与互联科技的整合，也多少出现了一些增加运动趣味性和科学性的东西，比如智能化的健身器材、健身APP等等。
然而，近纽约的一家叫做 Asphalt Green 的运动及娱乐中心，在其上东区分址(The Upper East Side gym)推出了一种新式的 AG6 健身房，更是让健身房的健身变得更加富有乐趣。
这个健身房的新颖之处在于，1800 平方英尺的面积内，墙面和地板上有很多数字、发光的灯圈，有点像是跳舞机和游戏场的设置。
在这里，人们根据亮起的灯光而改变开合跳、深蹲跳起、举铁的姿势和落脚点，单臂划船、侧板、登山等各式俯卧撑，或是持球迅速投向亮起的灯圈……总之是将一切健身房常见的动作都游戏化了，通过光和声音指导你“通关”。
其实这些常见的动作都是基于能提高基础代谢率、减脂效果显著的 HIIT(高强度间歇训练)理念设计，即一种高强度、快速、爆发性的训练，与以往给你块空地开始的单调重复不同，这种健身房(和教练)通过亮起的灯光和颜色的改变来帮助你正确训练。
除了达到 HITT 的健身效果，锻炼到全部核心肌群，AG6健身房可以在 45 分钟内燃烧 1000卡路里。另一方面，快速出现的灯光，需要你全神贯注，迅速作出反应，这对于锻炼专注、敏捷和爆发力都有“奇效”。
墙面和地板都由压敏材料制成，感应的 LED 灯发挥主要作用，这种沉浸式的体验让你的运动增加了更多的乐趣。整个的互动健身系统名为 PRAMA，早起源于欧洲，由西班牙品牌 Pavigym 研发，这个四月刚刚登陆纽约这家 AG6 健身房，相信要不了多久，也会风靡亚洲吧。
这种新颖的健身房模式，想必会让越来越多的人走进健身房并真正的爱上健身，毕竟这种运动模式能够让人忘记运动枯燥，灯和光的变换还能锻炼人的注意力和集中力，一边玩一边把健身完成了，这么有创意的智能健身房，应该会受到大家欢迎！
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